香蕉饼 宝宝辅食/早餐 不放油不放糖更健康
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小陆Messi
- 香蕉3根
- 鸡蛋2个
- 低筋面粉适量
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第1步：将三根香蕉用料理机打碎，没有料理机可以用辅食研磨器捣碎。加入两个鸡蛋拌匀，再用筛子分次筛入面粉，这样可以控制面粉量，不会一次加的过多
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第2步：每次加入面粉都拌匀，直到调成这样粘稠，用筷子可以吊起来的面粉糊（太稀做出来太软，太厚做出来偏硬）。
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第3步：用汤匙将调好的面糊挖出一勺，根据自己想要的大小调节一勺的量
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第4步：一开始开中火让锅升温，再转小火。慢慢将面糊倒入不粘平底锅中，面糊会自己慢慢变成圆形
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第5步：等待一会，不要太久，让一面发黄，用薄锅铲试一下是否能翻面，可以翻就翻过来反面再加热
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第6步：第一锅可以做实验，如果翻过来颜色太深，可以把火再调小一些。
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第7步：两面都都呈现焦糖色，出锅放凉。我一次会做比较多，等冷却后速冻起来，每天早饭蒸几个给宝宝吃
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