豪华版—照烧鸡腿饭
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只从前年给他们做了这款照烧鸡腿饭之后,肌肉其他的做法都不吃了做法还简单,我还省事儿了既然都爱吃,那就满足他们吧!
- 鸡腿2只
- 料酒2勺
- 蜂蜜2勺
- 蚝油1勺
- 胡萝卜1根
- 日式味淋或者生抽3勺
- 黑胡椒5克
- 西兰花1小朵
- 自己喜欢吃的蔬菜都可以香菇市几朵
- 生姜1快
- 大蒜4—6瓣
- 第1步:洗净去除腿骨
- 第2步:倒入所有调料
- 第3步:用手按摩均匀腌制半个小时左右,或者更长
- 第4步:西兰花,胡萝卜,香菇洗净切花
- 第5步:锅中水烧开,倒入蔬菜
- 第6步:焯水三分钟左右,水中可以放点盐或油,增加蔬菜的鲜艳颜色
- 第7步:热锅无需倒油,直接放入鸡腿鸡皮那面放入锅底
- 第8步:小火慢慢煎,两面都煎至金黄色
- 第9步:筷子扎一下,能扎透就是熟了
- 第10步:等不及了,快点吃了
- 第11步:是不是很诱人呢?
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