宝宝辅食鱼肉松
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适合任何年纪的孩子 ( 6个月以上的宝宝),如果月龄比较小可以不加调味料、
- 鲶鱼片两条
- 姜2片
- 香菇粉适量
- 黑胡椒适量
- 第1步:准备好两片鱼, 切块, 加姜,放入蒸锅蒸15分钟左右蒸到鱼肉全熟
- 第2步:把蒸熟的鱼放入锅中慢火翻炒
- 第3步:炒到基本金黄加入香菇粉和黑胡椒粉, 继续翻炒
- 第4步:翻炒到鱼肉变金黄, 肉质干干的就可以出锅啦、 (两片鱼只炒出来大概3盎司的鱼肉松)
需要小火慢炒到金黄,大概需要1个小时左右
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