南瓜发糕(宝宝辅食)
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发糕的标准化菜谱,我尽力了😁更新:不吃蛋的宝宝可以不放鸡蛋,多加30ml的水,口感也会很好
- 面粉160克
- 熟南瓜50克
- 酵母3克
- 鸡蛋1个
- 热水100g
- 温水50克
- 第1步:160g面粉和3g酵母混合
- 第2步:南瓜蒸熟,加热水1,打100g南瓜泥(稀酸奶状态的)
- 第3步:热南瓜泥稍微凉一些之后,跟打散的鸡蛋混合这一步很重要,南瓜泥不能把鸡蛋烫熟,但是混合后的液体一共150g,40℃左右
- 第4步:先将混合好的蛋液和面粉搅拌成没有颗粒的细腻面糊。
- 第5步:搅拌以后是比较粘稠的面粉糊。在容器内壁涂抹食用油,将搅拌好的面糊倒入容器中。
- 第6步:再一点点加温水,直到面粉糊变成视频中可流动的状态
- 第7步:在温暖的环境中放置2小时,或者烤箱40℃发酵半小时。
- 第8步:发酵到八分满
- 第9步:蒸箱30分钟,明火用中火也蒸30分钟左右,关火后5分钟再打开蒸箱或锅盖。中途不要打开看。
- 第10步:出锅后,稍微凉一些装袋保存。冷藏一夜以后可以切开分装冷冻起来。一星期之内吃完。
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