宝宝辅食黑芝麻奶酪土豆饼
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今日份辅食谱子来啦 黑芝麻奶酪土豆饼 适合9个月以上的宝宝
- 土豆1个
- 面粉2勺
- 胡萝卜8片
- 奶酪1小块
- 西兰花4朵
- 黑芝麻适量
- 鸡蛋1个
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第1步：食材准备如我上图 土豆1个 去皮切片后蒸熟 西兰花 胡萝卜焯水后剁碎 家里喝汤的勺子用了2勺面粉 熟黑芝麻适量 加了一块奶酪
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第2步：蒸好的土豆按压成泥
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第3步：西兰花碎 胡萝卜碎 奶酪碎 黑芝麻加入土豆泥内 加入一个鸡蛋 加入两勺面粉
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第4步：搅拌均匀
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第5步：不粘锅内刷一层亚麻籽油
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第6步：取适量土豆泥 放入不粘锅内 摊成适合宝宝大小的小饼
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第7步：一面煎至金黄后 翻面煎熟
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第8步：熟透后盛出 都煎熟即可
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第9步：我给搭配了一个玉米面糊糊 光盘 [加油]
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