玉米面甜甜圈 宝宝辅食食谱

玉米面甜甜圈 宝宝辅食食谱

精品 独家
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我曾拥有星星哦

“参考月龄:12个月以上不用烤箱,玉米面+面粉做的中西合璧点心。黄灿灿的像极了甜甜圈,光是看看,就感觉萌到心化了!咬一口绵绵甜甜的,还有蔓越莓的酸酸甜甜口感,我敢说娃保证喜欢吃~很轻松就变成了他的心头好!”

用料:
  • 面粉75克
  • 牛奶70克
  • 玉米面50克
  • 8克
  • 植物油3克
  • 酵母2克
  • 蛋黄1个
  • 熟花生碎、蔓越莓碎适量
步骤:
  • 第1步:参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:面粉75克、牛奶70克、玉米面50克、糖8克、植物油3克、酵母2克  装饰料:蛋黄1个、熟花生碎、蔓越莓碎操作时间:45分钟难度分析:初级
  • 第2步:中筋面粉中加入玉米面。*玉米粉+中筋面粉的组合,口感会更细腻一点,宝宝接受起来也非常的容易哦。*这里用的就是中筋面粉,姐妹们家里用的普通面粉或者叫小麦粉都是它。
  • 第3步:加入细砂糖、玉米油、酵母。
  • 第4步:继续倒入70克的牛奶或者配方奶,边倒边用筷子搅拌,搅拌到盆中没有多余的干面粉。*因为面粉吸水性不同,要根据面团的干湿度来调整牛奶的量,所以牛奶要一点点加进去。
  • 第5步:揉成面团。
  • 第6步:将揉好的面团盖上保鲜膜,在30-40℃下发酵1个小时左右,直到面团充分变大到原来的2倍大小左右。*我一贯习惯放在烤箱,发酵功能大概是四十度,一般1个小时左右恒温发酵。*也可以覆盖保鲜膜,放在笼屉上,然后在蒸锅中加入半锅40度左右的温水,盖上锅盖发酵。发酵的时间不固定,只要发酵至两倍大就可以了。
  • 第7步:去掉保鲜膜,然后将面团取出放到硅胶揉面垫上,揉搓面团,排气,然后将面团搓成长条形。
  • 第8步:用刮板或者刀将面团分成均等的小份。
  • 第9步:揉圆,压扁。
  • 第10步:中间戳小洞,整理成甜甜圈的形状。
  • 第11步:放入蒸锅,醒发15分钟,让面筋得到松弛。
  • 第12步:在每个甜甜圈上刷好蛋黄液,蛋黄液颜色会更美一些。
  • 第13步:撒上蔓越莓碎、花生碎。*给宝宝吃的蔓越莓干,妈妈们一定睁大眼睛看仔细配料表哦,选择含糖量低,健康无添加的。*花生+蔓越莓也可以用其他种类的坚果来代替哈~
  • 第14步:冷水上锅,大火烧开后转中火,继续蒸15分钟。
  • 第15步:关火后焖个5分钟左右,等水蒸气回落后再揭盖。
  • 第16步:玉米甜甜圈就做完啦!宝宝根本不等晾凉就迫不及待要抢着吃啦!
小贴士:

君君小提示:*我特地做的非常迷你,这样方便宝宝用手自己拿着吃,既锻炼宝宝的手眼协调能力,还能锻炼宝宝的咀嚼能力!*但是要注意,对于宝宝来说粗粮不是吃得越多越好,适量就好,粗粮摄入应控制在每周1~2次。辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu881需要的话可以私聊我进辅食群