蔬菜松饼(9+宝宝辅食)
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Loveh__
一款适合9M+的基础松饼类辅食，9个月的宝宝基本已经长了4-6颗小牙了，对食物越来越有探索欲望，也是时候锻炼宝宝手眼协调能力，手指小肌肉抓握能力及咀嚼能力了，这款小松饼就是不错的选择。⭐⭐⭐Q&A①很多人留言说宝宝9个月了还没有长牙，能不能吃？答:如果宝宝已经有咀嚼和自主吞咽糊状以外食物的能力了，就可以吃了。反之，就要再等一等，以免噎到。②不放糖和盐吗？答:配料表里没写就是不放，要放的话不就写了嘛？！这是婴儿辅食，本来就无糖无盐，如果是做给大孩子或者大人吃，那加不加的就自己按口味了。③做好了里面怎么是湿的？是不是没熟？答:小饼很薄，全程开小火制作，不可能出现中间湿的情况。如果你的湿，找一下自己制作过程中的原因。④宝宝能不能吃蛋白？不能吃蛋白怎么办？答:只要宝宝对蛋白质没有过敏反应，就可以吃全蛋了，如果你的宝宝过敏，那么就只用蛋黄的部分即可。这里用西蓝花来介绍做法，但蔬菜的部分用任意宝宝已经接受或即将尝试的种类来替换都可以，还可以在此基础上添加一些调味料，比如虾粉，肝泥，肉泥等……
- 西蓝花3朵(50克左右)
- 鸡蛋1个
- 水40克
- 普通面粉30克
- 香油/核桃油
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第1步：西蓝花洗净开水焯一下
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第2步：焯好的西蓝花捞出＋水＋鸡蛋，一起放进料理机(或破壁机)
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第3步：打碎打均匀
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第4步：打好的液体倒进碗里加入面粉，几滴香油或者核桃油都可以，搅拌均匀成如视频里的状态
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第5步：不粘锅不需要放油，直接热锅后转小火，把糊糊有间距的倒进锅里成一个一个的小圆饼，大概半分钟的样子表面全部凝固了，翻个面儿再烙十几秒就可以了。
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第6步：非常柔软，让宝宝自己拿着吃，我儿子一口气吃了10个。
都在步骤里了，好好看没毛病
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