宝宝鲜虾面 宝宝辅食食谱

宝宝鲜虾面 宝宝辅食食谱

精品 独家
1021 浏览
寒芒様

“参考月龄:10个月以上天热流汗多,孩子辅食里一定要有它!补锌补钙不说,一吃就上瘾今天这个做面条的方法很腻害!!!君君用隐藏的厨房神器—裱花袋,面条挤一挤就出来了,比手擀不知道简单多少倍!而且这样做出来的面条细细软软,特别鲜美~10个月的宝宝就可以驾驭,用它来锻炼宝宝的咀嚼能力真是太棒了。鲜虾、蛋黄、银鱼都藏进面里,再加上清新爽口的茼蒿,手还不用沾粉,10分钟就能搞定!分分钟让宝宝吃进去好几种食材。这款面里的蔬菜并不是固定的,可以随意搭配哦,重要的是让宝宝吃到更多种类的食材,营养更均衡。亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

用料:
  • 普通面粉40克
  • 鲜虾4只
  • 茼蒿15克
  • 银鱼6克
  • 蛋黄1个
  • 香菇虾皮粉2克
  • 姜片2克
步骤:
  • 第1步:参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:普通面粉40克、鲜虾4只、茼蒿15克、银鱼6克、蛋黄1个、香菇虾皮粉2克、姜片2克(1岁以上的宝宝,可以加入适量的盐调味)烹饪时间:35分钟难度分析:初级
  • 第2步:银鱼倒入碗中,加入姜片,浸泡20分钟。
  • 第3步:鲜虾切去虾头、虾尾剥皮,去除背腹部虾线。
  • 第4步:处理好的虾肉,剁成泥。
  • 第5步:浸泡好的银鱼剁碎。
  • 第6步:茼蒿放入沸水锅中,焯水捞出。
  • 第7步:切成碎末。
  • 第8步:虾泥放入普通面粉中,加入银鱼末和蛋黄,接着倒入40克清水。面粉建议大家按照我给的克数准备,成功率会更高。这里我用到的是中筋面粉就是最普通的面粉,一般用来做包子、面条、饺子。低筋面粉一般用来制作小蛋糕,小饼干、曲奇。高筋面粉一般用来制作面包和吐司。
  • 第9步:搅拌均匀,搅拌完成的面糊状态应该是发粘且不易掉落的,不要调得太稀或太稠。一定要掌握好面糊的状态,如果太稠,面糊不容易滴落到锅里。如果太稀,进入锅中就散了。自己调节一下,一定要看最终的状态。
  • 第10步:当当当———重要的道具上场啦!把裱花袋套在杯里,稠糊倒入裱花袋中备用。没有裱花袋的妈妈可以去网上买,搜索“裱花袋”就可以了。我们日常烘焙,或者给宝宝做小丸子,都会用得到,简直就是神器,蜜汁好用!暂时没有裱花袋的妈妈,可以用厚一点的保鲜袋代替一下也可以的。
  • 第11步:裱花袋的口子剪得越小,面条就越细,这样就能根据宝宝的适应能力调整粗细了。
  • 第12步:锅中水烧开,转小火。将以画圈圈的方式挤入开水中,面糊遇热就会凝固,变成一根根面条,轻轻搅拌。记得一定要转小火哈,火太大容易把面条煮散掉~
  • 第13步:全部挤好后再煮3分钟,确保熟透。
  • 第14步:加入茼蒿末,加入香菇虾皮粉。
  • 第15步:淋入核桃油,搅拌均匀。
  • 第16步:一碗超级简单的手工面就出锅了!普通工具,都能变神器~是不是看着看着超有食欲。小月龄宝宝要将长条的面线剪成小粒段后再添加,而大月龄的宝宝可以装盘子里,宝宝吃的时候用手抓着,又新鲜又有趣,还能锻炼宝贝的手眼协调能力。
小贴士:

君君小提示:1.面粉建议大家按照我给的克数准备,成功率会更高。2.一定要掌握好面糊的状态,如果太稠,面糊不容易滴落到锅里。如果太稀,进入锅中就散了。自己调节一下,一定要看最终的状态。3.辅食制作和喂养问题都可以私我哦:junjunfushi7