用料：

• 虾仁25克
• 西兰花8克
• 鸡蛋1个
• 胡萝卜1段
• 油、柠檬适量

步骤：

• 第1步：参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：虾仁25克、西兰花8克、鸡蛋1个、胡萝卜1段 辅料：油、柠檬操作时间：20分钟美味指数：★★★★★
• 第2步：先将虾仁切成碎末，放上柠檬片腌制15分钟。*放入柠檬片或者姜片，可以去除海鲜的腥味儿，让娃更好的接受。
• 第3步：胡萝卜去皮，切成薄片形状。
• 第4步：在胡萝卜片中间凹出一个圆形。 你们也可以直接用小勺抠个洞出来。
• 第5步：胡萝卜片、西兰花放入沸水锅中焯水，熟透后捞出。
• 第6步：将西兰花同样切成碎末。*西兰花也可以替换成其他娃爱吃的蔬菜呀。
• 第7步：鸡蛋打入碗中，碗内加入腌制好的虾泥、西兰花末。
• 第8步：用筷子将食材搅拌均匀。
• 第9步：热锅刷油，放入所有胡萝卜圈。
• 第10步：在胡萝卜圈内舀入搅拌好的蛋液。
• 第11步：开小火，煎至蛋液定型后翻面，直至两面全部熟透后取出。*因为胡萝卜已经焯过水了，所以只要等蛋液熟透了就好，用小火也是非常快的，操作时间比较短。
• 第12步：装在小碗里，就能让娃用手抓着吃啦。又小又萌还营养，这个创意，宝宝肯定喜欢！

小贴士：

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群