益智补脑汤,特别适合小孩老人吃

益智补脑汤,特别适合小孩老人吃

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今天介绍一道很有味道的家常汤--黄花菜西红柿蛋汤,将黄花菜发泡洗净,混搭切好的西红柿翻炒,然后加入适量水烧开,倒入鸡蛋液,煮成蛋花汤,黄花菜、西红柿本身带有独特的酸味,很是配饭,有兴趣的可以做一下试试。

用料:
  • 鸡蛋2个
  • 黄花菜一小把
  • 西红柿1个
  • 一勺
  • 香菜几根
  • 香辣粉适量
步骤:
  • 第1步:先准备一小把黄花菜
  • 第2步:提前一小时泡好,备用
  • 第3步:西红柿 切小块,黄花菜切几刀 。葱姜切好备用
  • 第4步:锅中加少量油,放入葱姜先炒西红柿🍅小火炒几分钟炒出汁。(西红柿太干可以少可以少放一点点水)
  • 第5步:放入黄花菜继续翻炒
  • 第6步:最后根据个人情况加入水,一勺盐,鲜辣粉半勺 胡椒粉少量。(我是三四个人加了一小盆水)
  • 第7步:大火烧开,加入两勺淀粉搅拌一下
  • 第8步:两个鸡蛋打散搅拌一下
  • 第9步:倒入鸡蛋大火烧开立马关火,不然鸡蛋就会老了。
  • 第10步:出锅,放点香菜 再滴点香油
  • 第11步:完美,孩子天天喝不够。以前儿子不爱吃黄花菜,这样做汤每天都喝好多。营养又补脑