【老人通便】黄瓜苹果汁
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隔行如隔海
奶奶卧床 消化不是特别好黄瓜+苹果榨汁来通便每日都要吃点新鲜的蔬菜水果❤️
- 黄瓜1/2根
- 苹果1/2个
- 温水（矿泉水）80ml
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第1步：苹果🍎和黄瓜🥒削皮
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第2步：滚刀切块
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第3步：分批加入破壁机中每次加入适量温水
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第4步：榨一点放一点（破壁机小的缘故）
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第5步：甜度适中 即食
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