绿豆薏米糊

绿豆薏米糊

精品 独家
1056 浏览
干净崽zai

养生功效解析：薏米可清火、润肺、利尿、消肿；绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成，十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮，粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》

用料：
  • 薏米50g
  • 绿豆30g
  • 燕麦片20g
步骤：
  • 第1步：绿豆洗净，清水浸泡4－6小时；薏米洗净，浸泡2小时；燕麦片洗净。
  • 第2步：将所有食材倒入豆浆机内。
  • 第3步：加水至上、下水位线之间，选择米糊功能。
  • 第4步：煮好后可选择性的加入适量冰糖或者蜂蜜调味。
  • Cras justo odio
  • Dapibus ac facilisis in
  • Morbi leo risus
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros