牛排老人吃不惯,家常版快手菜黑胡椒牛肉粒伺候
精品
独家
1165 浏览
牛排经常买来做增肌餐来吃,恰逢梅雨季节,不想出门买菜,老人吃不惯茹毛饮血的感觉,稍加改装,下饭利器。
- 牛排4块
- 整大蒜2只
- 洋葱1个
- 蚝油1勺
- 黄油10克
- 盐10克
- 黑胡椒1勺
- 酱油1勺
- 第1步:牛排解冻,不要清洗,用厨房用纸吸干血水。研磨黑胡椒和盐腌制20分钟
- 第2步:小铁锅,橄榄油,冷却牛排的熟食菜板准备
- 第3步:锅烧热,要很热那种,要舍得锅,烧到冒烟。我不喜欢涂层锅,纯铁锅开锅后不会粘锅的
- 第4步:锅烧烫后放橄榄油,可以整棵大蒜平结掉脑袋放入旁边增香。牛排时间根据切的薄厚程度而定,我这个大概一公分厚,一面四十五秒
- 第5步:翻面,如果牛排过厚可以封边
- 第6步:煎好的牛排放在案板上冷却十分钟
- 第7步:根据家人爱好把牛排切成合适的大小
- 第8步:换个平底锅,起锅烧油,洋葱爆香
- 第9步:洋葱断生后放入牛排
- 第10步:锅很烫,放白兰地或者红酒增香。我放的比较差的白兰地,烧菜绝配。
- 第11步:然后放耗油生抽盐调味,前加一点点动物黄油增香,撒黑胡椒装盘
如果需要逼格可以使用小圆葱,整蒜,玫瑰盐研磨,迷迭香等香料并摆盘
- Cras justo odio
- Dapibus ac facilisis in
- Morbi leo risus
- Porta ac consectetur ac
- Vestibulum at eros