爆香鸡胸肉
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喜欢吃辣又不会胖,鸡胸肉可以做的很有味
- 鸡胸肉1块
- 青椒1个
- 洋葱半个
- 小米椒或干辣椒2个
- 花椒少许
- 大蒜3瓣
- 姜2片
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 老抽半勺
- 第1步:鸡胸肉洗净,切小片
- 第2步:青椒切小块,洋葱切丝,姜切丝,小米椒切碎、蒜切碎
- 第3步:热油下锅爆香花椒、小米椒、姜蒜
- 第4步:倒入鸡肉片翻炒
- 第5步:一勺料酒去腥,然后加入生抽和老抽,比例为2:1,好咸口的可以再放两克左右的盐,翻炒均匀
- 第6步:放入青椒和洋葱,中火
- 第7步:青椒和洋葱炒至上色,就可捞出
想要更辣,青椒换杭椒。想要蔬菜软,加点水煮。
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