豉汁蒸排骨

豉汁蒸排骨

精品 独家
635 浏览
下午茶与猫丶

零失败的夏季开胃解馋霸王菜 夏天吃排骨就要想适合夏天的吃法，既不能在厨房待时间太久，还不能使排骨油腻。今天给大家介绍一款适合夏季的排骨做法，不仅原料简单，调料也简单，只需三种很常见的家庭调料；而且烹饪方式上也是很健康的，就一个字“蒸”—豉汁蒸排骨。 豉汁蒸排骨，只需掌握好四步曲：豆豉的处理方法，调料的比例，抓匀腌制，上火蒸，就可以美美的享受了，绝对的零失败。在排骨中又加了南瓜，这样南瓜才可以充分的吸收排骨的浓汁，排骨也可以吸收南瓜的清香，吃起来鲜香入味，不油不腻，滑嫩爽口，软烂酥脆。最重要的是，这道菜中既有蔬菜，又有排骨，一道菜，再来碗米饭，可以轻松搞定一顿饭，不愧是夏季开胃解馋霸王餐。

用料：
  • 排骨500克
  • 南瓜300克
  • 豆豉25克
  • 白糖一小勺
  • 酱油二勺
  • 蚝油三勺
  • 葱姜蒜末
  • 食用油各适量
步骤：
  • 第1步：排骨用清水反复冲洗，洗净表面的油和血水
  • 第2步：洗干净的排骨，在清水中浸泡10来分钟，浸泡过的排骨吃起来更加鲜嫩
  • 第3步：趁着浸泡排骨的时间，我们来处理豆豉。把豆豉剁碎，剁碎后的豆豉香味才更容易发挥出来
  • 第4步：锅中放少许底油
  • 第5步：油热后，把剁好的豆豉放进去翻炒，炒制可去除豆豉的臭豆味，可使豆豉的香味充分发挥出来，这样腌制出来的排骨才会豉香浓郁，鲜香入味
  • 第6步：豆豉炒香后，下入葱姜蒜末，进行翻炒
  • 第7步：炒出香味后，即可关火；放入适量葱姜蒜末，能增加豆豉的香味
  • 第8步：浸泡好的排骨沥去水，炒好的豆豉放进去
  • 第9步：放入1小勺白糖，提鲜，可使做出的排骨更加鲜美
  • 第10步：放入2汤匙酱油，上色，调味
  • 第11步：放入3汤匙蚝油，提鲜，增味。由于豆豉﹑蚝油﹑酱油都是咸的，这道排骨中无需加盐了，对于重口味的人，可适量加少许盐
  • 第12步：用手将排骨与调料充分抓匀，放置一边腌制20分钟；使排骨充分入味
  • 第13步：南瓜洗净去皮﹑去瓤，切块状，尽量切的厚一些，这样南瓜才可以充分的吸收排骨的浓汁，排骨也可以吸收南瓜的清香，吃起来香而不腻，嫩滑爽口
  • 第14步：将腌制好的排骨均匀的码在南瓜上面
  • 第15步：放入锅内，锅开后，改为小火蒸40分钟，端出上桌，即可享用(为防止锅中落下的水蒸气浸入排骨中，影响排骨的味道，可在排骨碟子上扣个大碗)
  • Cras justo odio
  • Dapibus ac facilisis in
  • Morbi leo risus
  • Porta ac consectetur ac
  • Vestibulum at eros