用料：

• 鸡蛋4个
• 西兰花1朵
• 胡萝卜1根
• 黑木耳未泡发的干木耳一把
• 酱油
• 蚝油
• 盐
• 黑胡椒粉（可选）

步骤：

• 第1步：木耳泡发，洗净备用。
• 第2步：西兰花洗净掰小块，开水里放一点油和盐，西兰花放进开水焯水，我喜欢吃软一点的西兰花，会焯水到锅里的水再次开起来的时候捞出
• 第3步：胡萝卜去皮切小片备用
• 第4步：鸡蛋打散（可以在此步略加一点盐调味），滑出鸡蛋块盛出备用
• 第5步：把酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）先调好放在小碗里备用
• 第6步：热锅冷油，因为胡萝卜比较硬不太好炒，所以先下胡萝卜炒软
• 第7步：加入木耳继续翻炒，再加入焯水过的西兰花，然后加入准备好的调料（酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉），充分翻炒均匀之后倒入炒好的鸡蛋块
• 第8步：出锅前可以略勾个薄芡
• 第9步：菜谱给出的分量炒出来是一大锅了，单独这个菜就够3个人吃一餐的分量，如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半
• 第10步：这个菜变式很多的啦，加点小香肠啊鸡胸肉什么的就有菜有肉了也很好吃
• 第11步：把鸡蛋换成迷你豆腐泡也同样美味！

小贴士：

1-有好几条留言说木耳泡太久不好，那……大家随意泡吧，反正只临时抱佛脚泡半个小时不好吃就对了…2-西兰花洗之前可以接一盆清水，把西兰花倒扣在里面泡15-30分钟，会泡出来一些泥沙灰尘，在清水里略加一点盐还可以把可能有的菜青虫给泡出来。3-佐料我喜欢加点黑胡椒粉，不加也可以4-有时候我也喜欢放些孜然粒，把素菜伪装成烤肉味儿=v=