不觉得的苦的苦瓜菜
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苦瓜不好吃,但是夏天吃对身体很好,做个酸味辣味辛味集合在一起的开胃小菜,多重刺激让你吃苦不苦( ๑ˊ•̥▵•)੭₎₎不想吃饭的时候配个馍馍,吃抓饭等油腻食物时解腻也是极好的
- 苦瓜半根
- 酸豇豆四五根
- 洋葱五六片
- 食用油适量
- 味极鲜1勺
- 醋2勺
- 油泼辣子2勺
- 盐适量
- 第1步:苦瓜和酸豇豆切丁放入小碗
- 第2步:少量食用油烧热至冒烟飘香味儿
- 第3步:倒在菜丁上,作用是把苦瓜的生味去一去,同时激出豇豆的酸香,激完后的油可以倒出来倒进油泼辣子里,油可以帮助辣子保存。
- 第4步:加入洋葱丁,味极鲜、醋、盐,再来点刺激的油泼辣子,一定要辣的那种才够味!拌匀
油泼辣子的做法网上有很多,我就不写了,最重要的是辣子要辣,芝麻提香,香料调味。
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