呛生菜

呛生菜

精品 独家
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小兔子白呀白

生菜有清热安神,清肝养胃的功效。适合胃病,维C缺乏者,肥胖、减肥者;适宜高胆固醇,神经衰弱,肝胆病患者。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。 3元成本打造江城点餐率贼高的【呛生菜】

用料:
  • 生菜一个
  • 蒜末少许
  • 干红辣椒少许
  • 白醋少许
  • 生抽少许
  • 美极鲜酱油适量
  • 蒸鱼豉油少许
  • 鸡精少许
  • 白糖少许
  • 适量
  • 麻油少许
步骤:
  • 第1步:生菜去蒂去老叶洗净用淡盐水稍加浸泡后再冲洗干净。撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分钟左右捞出沥干水份备用
  • 第2步:热锅放少许底油,下干红辣椒爆香,关火。再加入蒜末,白醋,生抽,美极鲜酱油,蒸鱼豉油,鸡精,白糖,盐调成味汁
  • 第3步:倒入沥过水份的生菜,滴少许麻油拌匀即可
小贴士:

1.生菜放在淡盐水内浸泡一下更卫生健康;撕小块后泡入加了冰的凉白开里会增加生菜的脆爽口感 2.红辣椒油炸才会更香,不要偷懒直接用辣椒油。