蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）
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_下一次相遇___
这个不用油！只用水和蚝油！极度简便！(●'◡'●)ﾉ极度适合上班回家需花费90分钟回家饿得半死又不想动，想大吃一顿又怕长胖人群！生菜真的好好次呀T-T补充：• 有朋友提出用蚝油是很肥的，嗯嗯热量的确不低。但我知道嘴馋的你们绝对无法接受清水煮青菜的，所以请少放一点吧ヾ(`・ω・´)• 我个人是绝不会因为减重而放弃口味的，严格到苛刻程度的饮食卡路里节制，绝不是我的style，我宁愿多走一公里or多游两个圈。减脂健身是为了自己更开心，而不是折磨。以上，谢谢~~
- 生菜一颗
- 蚝油适量
- 清水小半锅
- 第1步：锅里水烧开（我用滴是煮牛奶的奶锅，大约放1/3的水）
- 第2步：把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里(●'◡'●)ﾉ
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第3步：一分钟烫熟即可捞出，喜欢软的放久一点点，不过营养会流失了啦
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第4步：浇上蚝油（此生最爱~表跟我抢）因为怕咸，稍微淋了一点点煮开的水上去
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