鸡胸还可以这样吃~麻辣香
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失去牛肉自由后我开始用猪肉做麻辣肉干,如今猪肉自由也失去,唯有在鸡胸肉上动动脑筋
- 鸡胸肉250g
- 杏鲍菇200g
- 白芝麻20克
- 辣椒面2大勺
- 耗油适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 十三香适量
- 料酒适量
- 藤椒油适量
- 白糖少许
- 老姜1块
- 菜籽油120克
- 第1步:锅烧干,烧热下白芝麻炒香,全程最小火,不停翻炒。
- 第2步:芝麻晾凉备用
- 第3步:鸡胸肉切大丁、杏鲍菇切大丁,老姜切片
- 第4步:倒入120克菜籽油,烧热下姜片爆香。(油稍微要多一些,否则容易粘锅)
- 第5步:锅内下入鸡胸肉丁和杏鲍菇肉丁
- 第6步:中火翻炒,3分钟左右会出很多水,不用担心,继续炒
- 第7步:翻炒大约10分钟后,水分会收干,鸡肉和杏鲍菇成微微金黄色
- 第8步:依次下生抽、老抽、耗油、十三香、白糖翻炒均匀,如果觉得有一点粘锅倒入一点料酒就行
- 第9步:炒到所有调料充分均匀、融合后把鸡肉杏鲍菇刨到旁边露出锅中间的油
- 第10步:在油中间加入辣椒两勺,用油炒辣椒面,炒到辣椒出香味
- 第11步:把辣椒和鸡肉杏鲍菇炒均匀,觉得粘锅再加入一点点料酒。关小火
- 第12步:加入十三香、炒熟的芝麻、翻炒均匀。关火,放入适量藤椒油
- 第13步:翻炒均匀,加入一丢丢味精(也可不加味精)
- 第14步:装盘,放到完全冷却,隔夜更好吃
最后放入的十三香和藤椒油是味道的关键哦。 补充说明:这款是类似肉干的口感,便硬,有嚼劲。我个人不喜欢吃太嫩的冷冻鸡胸肉。 可以不加鸡肉,用杏鲍菇,或者香菇炒素的,也很好吃。
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