糖醋龙利鱼
精品
独家
768 浏览
心峰1
- 龙利鱼一条
- 番茄酱适量
- 白醋适量
- 盐适量
- 淀粉适量
- 白糖克
- 蛋白1个
-
第1步：龙利鱼整条切块
-
第2步：龙利鱼块加盐、蛋清、白胡椒粉搅拌腌制15分钟
-
第3步：腌制好的龙利鱼块裹玉米淀粉备用
-
第4步：油温八成时放入鱼块中小火炸（油温：将干爽的筷子插进油锅，筷子周围立即冒泡则判断为达到六成。鱼块放入不要搅拌，让鱼块稍微定型后，用筷子能轻松推动时翻面炸）
-
第5步：鱼块炸至两面金黄时出锅沥油，油锅继续烧热至八成时再次倒入油锅复炸两分钟左右即可
-
第6步：调味汁：番茄酱+白醋+白糖，搅拌均匀，没有特别的比例，调成大家喜欢的酸甜口就可以，大人吃的话也可以加酸辣酱。
-
第7步：锅留底油，倒入调味汁翻炒至浓稠后，加入鱼块翻炒至全部裹上酱汁即可关火。
-
第8步：成品，撒上白芝麻即可。
-
第9步：外酥里嫩，你值得拥有！
- Cras justo odio
- Dapibus ac facilisis in
- Morbi leo risus
- Porta ac consectetur ac
- Vestibulum at eros