用料：

• 大青椒4根
• 猪里脊肉200g
• 姜一小块
• 蒜2瓣
• 料酒5g
• 生抽5g
• 老抽10g
• 干淀粉5g
• 清水15g
• 麻油5g
• 盐3g
• 糖6g
• 水淀粉适量

步骤：

• 第1步：大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝，里脊肉顺纹理切成丝
• 第2步：把切好的肉丝放入碗内加老抽、生抽、糖（总用量的一半）、料酒用手抓匀后腌15分钟
• 第3步：在肉里加入一汤匙清水，抓到肉丝吃进所有水份时，再加干淀粉抓匀
• 第4步：炒锅里加少量油，油热后下青椒丝煸炒到微软时，出锅备用
• 第5步：再次烧热锅，倒入少量油，油热后下姜蒜片爆香，倒入肉丝快速炒散（要大火快炒，肉丝才嫩，火小了肉丝会老）
• 第6步：肉丝炒到约八成熟时，下炒过的青椒丝同炒匀
• 第7步：调入盐与糖（剩下的一半）炒匀后，再淋入水淀粉勾薄芡，炒匀即可出锅

小贴士：

**肉冷冻至半硬状态时，最容易切出美观的肉丝。 **肉丝先加各种调味料抓匀入味后，再加水，用手将水份全部抓进肉里后拌上淀粉，此做法是为了先让肉丝入味；加水是为了让肉丝更水嫩；再拌上淀粉，让肉里的水份整个被包裹住，炒的时候肉丝才会嫩。这是香港一位大厨教的小妙招，最后要拌一些沙拉油和麻油在肉里，是为了让肉丝在炒的时候，更容易分开，不粘连。 **为啥拌肉的时候我一直强调用手抓，因为如果用筷子，只能将各种调料拌匀，但不能帮助调味料渗透进肉的组织里，用手抓就可以达到这个目的，肉丝才会更加入味。