香酥肉饼(少油版)
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看到小区门口的香酥牛肉饼,每天排长队,但是外面卖的油太多,饼几乎是油炸出来一般。多吃总是不健康的,于是决定自己动手,做一款好吃的肉饼。
- 普通面粉400克
- 冷水180克
- 鸡蛋1个
- 食用油40克
- 泡打粉2克
- 猪肉末(或牛肉末)300克
- 大葱150克
- 花椒粉适量
- 胡椒粉少量
- 香油50克
- 盐10克
- 第1步:将面,冷水,鸡蛋液,食用油,泡打粉一起混合,用厨师机一档和面10分钟。然后醒30分钟后,均分成8个剂子(每个约80克左右),再醒20分钟。(剂子表面不用抹油)
- 第2步:准备好肉末,葱花,花椒粉,胡椒粉。其中肉末用盐拌好,拌均匀(我用了10克盐!注意,盐少了,肉饼的口感不好吃),葱花切好后,用手抓软(后面好卷,不容易顶破面片)。
- 第3步:取一个剂子,搓成如图形状。
- 第4步:擀成薄片,越薄越好。
- 第5步:擀薄后,然后在面片上均匀刷香油。
- 第6步:按顺序,在面片上,先放肉末,再撒花椒粉,胡椒粉,最后放葱花。根据自己喜欢的口感,花椒粉,葱花,可适量增减。
- 第7步:把面片裹着馅卷起来,一边卷,一边抻。
- 第8步:卷好后,把两边封好,并轻轻压缩到如图的高度,注意不要完全压扁。然后继续醒发。如此,把八个剂子都卷好,醒发。
- 第9步:醒发后,把剂子用手完全压扁。
- 第10步:电饼铛预热后,倒入适量食用油,没住锅底即可,油烧热后,放入肉饼。(电饼铛有保温功能,所以能保证表皮烤酥,内馅烤熟。注意~若用平底锅的话,用中火烧热油后,用小火烤熟,否则容易表皮烤焦,里面还没烤熟!!!)
- 第11步:每面烤4分钟,两面共8分钟。起锅。
- 第12步:香香的香酥肉饼做好了。趁热吃吧,表皮酥香,内馅柔软味美!!
1:必须用大葱,才能提味2:用冷水,不要用温水。
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