用料：

• 日本南瓜1个
• 淡奶油70g
• 盐适量
• 黑胡椒适量
• 欧芹可选

步骤：

• 第1步：小南瓜洗净放进微波炉，高火10分钟~
• 第2步：取出切下一个小盖子~取出里头的南瓜子~我的南瓜很小~所以10分钟已经很面了~可以用小勺轻易挂下南瓜泥~~
• 第3步：用小勺挖出一些南瓜泥放在小碗里~不要挖透哦~~适量就好~~
• 第4步：奶油倒到碗里，将南瓜泥和奶油充分混合~搅拌汤变成微微金黄色~如果嫌太浓稠也可以放点牛奶调节~~放入盐和黑胡椒拌匀~我自己喝其实这样就可以了~喜欢很细腻的就在料理机搅拌一下~
• 第5步：汤放在微波炉里中火2分钟加热~加热后倒入南瓜盅~上面撒欧芹就可以享用了~~

小贴士：

人多的话可以用小金瓜之类的~但由于它大又没那么容易面，所以热透的时间会加长很多~并且子要记得挖干净哦~ 另外也可以用蒸锅加热南瓜~ 怕长肉的可以用牛奶代替奶油~~不过浓度肯定会有差~~