用料：

• 猪里脊肉2块
• 卷心菜叶4枚
• 番茄少许
• 蛋液半个
• 盐适量
• 胡椒粉适量
• 小麦粉1/4杯
• 面包粉半杯
• 牛奶少许
• 油适量

步骤：

• 第1步：将猪里脊肉四周的筋用刀切断，然后用刀背轻轻将猪里脊肉拍打几下；
• 第2步：撒上盐和胡椒粉腌制片刻，将猪里脊肉依序沾裹：小麦粉（低筋面粉或中筋面粉均可）、蛋液（加少许的牛奶一起打匀）、面包粉，放置10~15分钟；
• 第3步：起一油锅，油温升至160℃~170℃左右（可丢下一小块面包粉，起小泡时油温差不多了），下锅炸猪排，约炸3~4分钟至金黄色；
• 第4步：炸好的豬排用厨房用纸吸一下表面的油，切成2公分的宽度；
• 第5步：将卷心菜叶切丝铺盘，摆上猪排和番茄，淋上沙司即可。

小贴士：

炸猪排的关键是当猪里脊肉裹上小麦粉、蛋液、面包粉后，千万不要马上去炸，要让面包粉受潮回软时再去炸，这样面包粉就不易掉落，猪排就会外脆里嫩。忘了告诉大家，牛奶是和蛋液放在一起打，猪排会带有奶香味。 猪排沙司做法： 1.味噌猪排沙司（2人分）：高汤 1大匙，砂糖2大匙，日本酱油1/2大匙，味噌1 1/2大匙，芥末酱1小匙 。 2.茄汁风味沙司（2人分）：砂糖1大匙，日本酱油1大匙，辣酱油1大匙，番茄沙司1大匙。