生酮主食墨西哥卷饼

生酮主食墨西哥卷饼

精品 独家
1993 浏览
SS7D0005

这是一款能让你爱死我的主食大饼🙃🙃🙃

用料:
  • 马苏里拉40克
  • 黄油7克
  • 鸡蛋一个
  • 椰子粉12克
  • 洋车前子壳粉8克
步骤:
  • 第1步:黄油加马苏里拉微波炉一分钟至融化 稍微冷却10秒 加入鸡蛋 搅拌到基本均匀 加入粉类 搅拌成团 这时候你可能会看到马苏里拉拉丝了 没事 放进微波炉叮20秒
  • 第2步:你会得到这样一份稳定的面团 案板撒椰子粉开始操作 盖上油纸 用擀面杖擀开
  • 第3步:擀到很薄 用碗扣一个圆形的饼出来 然后剩下的面团继续揉成团 如果感觉粘合的不好 再叮二十秒 然后重复上一步 这个份量可以做三个饼
  • 第4步:平底锅不用放油 小火烧热 把饼放进去煎 二十秒后 会起硬壳 这时候翻面 再来二十秒出锅
  • 第5步:炒鸡完美有没有
  • 第6步:现在你可以卷世界了
  • 第7步:随便卷 且非常好吃
小贴士:

还不快说爱我