用料：

• 鸡蛋2个
• 牛奶20克（适量倒点就行）
• 胡萝卜适量，不需要太多
• 西蓝花适量，不需要太多

步骤：

• 第1步：蛋清蛋黄分离，胡萝卜西蓝花水焯个几分钟
• 第2步：蛋黄液加牛奶加西蓝花碎胡萝卜用拉拉神器处理成碎末加入蛋清里（胡萝卜没有全加进去，准备的有点多）
• 第3步：小红锅预热
• 第4步：刷油倒进去
• 第5步：刷油倒进去
• 第6步：取出叠放在一起，然后卷起来
• 第7步：切成小段，请享用吧

小贴士：

蔬菜可以换成其他家里有的大宝宝可以适当加盐