紫薯山药粥

紫薯山药粥

精品 独家
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_关山万里路_

🔥秋天多喝这碗粥～～【紫薯山药粥】健脾！养胃！营养丰富易消化，孩子还是老人都可以喝。

用料：
  • 大米50克
  • 糯米50克克
  • 燕麦20克
  • 去皮紫薯70克
  • 去皮山药50克
  • 冰糖适量
  • 桂花适量
步骤：
  • 第1步：准备好所有食材
  • 第2步：三种米淘洗干净加入800ml清水
  • 第3步：煮至大米膨胀加入紫薯丁
  • 第4步：山药丁
  • 第5步：煮至浓稠
  • 第6步：加入冰糖
  • 第7步：加入桂花
  • 第8步：煮至糖化见可
  • 第9步：健脾养胃又好喝
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