紫薯山药粥
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_关山万里路_
🔥秋天多喝这碗粥～～【紫薯山药粥】健脾！养胃！营养丰富易消化，孩子还是老人都可以喝。
- 大米50克
- 糯米50克克
- 燕麦20克
- 去皮紫薯70克
- 去皮山药50克
- 冰糖适量
- 桂花适量
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第1步：准备好所有食材
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第2步：三种米淘洗干净加入800ml清水
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第3步：煮至大米膨胀加入紫薯丁
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第4步：山药丁
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第5步：煮至浓稠
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第6步：加入冰糖
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第7步：加入桂花
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第8步：煮至糖化见可
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第9步：健脾养胃又好喝
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