甜椒冬瓜
精品
独家
1628 浏览
冬瓜具有利尿消肿、减肥瘦身、护肾、清热化痰、防癌抗癌、美容护肤的作用,真的是价廉物美吔。
- 冬瓜一块
- 虾米一小碟
- 红甜椒小半个
- 猪油适量
- 盐一小勺
- 鸡精适量
- 第1步:冬瓜切成小簿片,红甜椒切小块。
- 第2步:锅烧热,放猪油(今天用锅铲撬多了一点)。
- 第3步:油化加热后倒入冬瓜片,冬瓜熟得慢,用中小火炒。
- 第4步:炒至段生时加盐和少量鸡精
- 第5步:加盐后冬瓜会出水并开始慢慢变软,加入红椒和虾米一起小火慢炒,
- 第6步:冬瓜基本上完全变软时若锅中水份还较重,可开大火收汁起锅哈。熟透了的冬瓜片是透明的哟!
没有猪油也可用其它油,但口感会差些;虾米自带咸味,注意根椐放的虾米量来调节盐量;红椒可换成青椒、黄椒,随意哈。
- Cras justo odio
- Dapibus ac facilisis in
- Morbi leo risus
- Porta ac consectetur ac
- Vestibulum at eros