艾叶煲鸡蛋【素颜太太私家小厨】
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饮品功效:这道汤品,对于宫寒宫冷的女人最适宜饮用,而且可以利卵安胎,对于备孕的女士来说是调养佳品。但是注意饮用过后要多喝水!【艾叶】温经止血,散寒止痛,暖宫止血安胎,对皮肤真菌更是有抑制作用。【鸡蛋】安五脏,镇心益气。
- 艾叶5g
- 鸡蛋2个
- 红糖25g
- 纯净水2000ml
- 第1步:准备好三种主要食材,并称重。艾叶需要反复清水冲洗干净,沥干备用。
- 第2步:煮鸡蛋,冷水和鸡蛋一起入锅。
- 第3步:煮鸡蛋的锅要盖上盖子,中火5分钟,关火,闷15分钟。(这样煮出的鸡蛋黄很嫩,不会有干燥的口感)
- 第4步:煮鸡蛋的同时开始煮艾叶水,冷水2000ml和艾叶入锅。
- 第5步:艾叶水煮沸后,转小火继续煮20分钟。
- 第6步:鸡蛋焖煮完成后,用凉水冲洗鸡蛋壳,剥壳冲洗干净备用。
- 第7步:煮好的艾叶水过筛,去除艾叶,留艾叶水备用。
- 第8步:艾叶水倒回锅中与鸡蛋同煮,加入红糖,水开后,待红糖全部融化,关火即可。
- 第9步:如果觉得煮鸡蛋麻烦,可以将艾叶红糖水煮好后,直接将鸡蛋打入水中,喝汤吃蛋即可。
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