山药排骨汤(特别适合孕妇及产妇食用)

山药排骨汤(特别适合孕妇及产妇食用)

精品 独家
802 浏览
欧贝贝安安

孕妇食用:加一点食用盐和蚝油!                                   产妇食用:只加一点蚝油,不要放玉米!我现在是孕期!产妇吃放蚝油就好!

用料:
  • 排骨8段
  • 山药1根
  • 玉米2小段(一个人喜好)
  • 胡萝卜大半根
  • 2片
  • 大葱2段
  • 香菜一点
步骤:
  • 第1步:排骨凉水下锅焯一下,煮时间可以长一点!捞出用凉水一下表面杂质!另起锅加入大半锅凉水放入排骨,玉米,姜片,葱段!大火烧开转中火,20分钟捞出葱姜片,再烧10分钟放入山药,胡萝卜,放入少许盐,蚝油!10分钟后山药,胡萝卜熟了即可撒点香菜!(汤量在煮的时候依个人适量添加水)