牛肋排炖土豆
精品
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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要、可以适当多吃点牛肉哦~
- 牛肋排500克
- 土豆1-2个
- 洋葱0.5个
- 葱0.5根
- 姜3片
- 大蒜4瓣
- 辣椒2个
- 香叶2片
- 八角1个
- 桂皮1块
- 料酒适量
- 生抽2勺
- 老抽2勺
- 啤酒300ml
- 第1步:牛肋排泡1个小时去血水~洗净备用
- 第2步:洋葱切块、准备好葱姜蒜辣椒等配料
- 第3步:锅内烧水加入2片姜片、葱段、料酒下牛肋排焯水、捞出沥干备用
- 第4步:起锅烧油、下葱姜辣椒香叶八角桂皮等煸炒出香味~下洋葱煸炒片刻后倒入牛肋排继续翻炒
- 第5步:➕料酒 老抽 生抽炒至上色
- 第6步:加入300ml啤酒🍻、再倒入适量开水、没过牛肋排;中火炖30分钟左右后加入准备好的土豆块、加入大蒜粒、继续炖煮20分钟左右;尝一下汤汁、如果淡的话加入适量盐
- 第7步:最后大火收下汁就好啦、超级香
1.我的的珐琅锅炖的、也可以选择高压锅2.大蒜不要➕太早
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