可甜可咸的咸蛋黄焗南瓜(无需油炸)简单快手菜家常菜

可甜可咸的咸蛋黄焗南瓜(无需油炸)简单快手菜家常菜

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把秋田写成诗

用的是味好美的金沙咸蛋黄调味料😁因为蛋黄粉本身就是咸味的,所以做的时候无需另外加盐也可以选择鸭蛋黄(3-5个)出锅前需要放一点盐,糖调味减重期间😅家庭制作不想操控油锅,觉得这样吃起来简单健康不喜欢的亲们可以把南瓜裹点生粉炸一下哦

用料:
  • 老南瓜1块
  • 金沙咸蛋黄粉25克
  • 玉米油适量
步骤:
  • 第1步:老南瓜一块去皮,去瓤,洗干净
  • 第2步:切条状,稍微厚一点,大概手指粗
  • 第3步:锅中加水,放入南瓜条煮1-2分钟
  • 第4步:期间可以尝一下,南瓜带着脆的感觉是熟的,但是不是软烂面那种,就可以关火了
  • 第5步:过一下凉水,控干水份
  • 第6步:蛋黄粉25克左右
  • 第7步:锅中放油(本方放了一点黄油加玉米油,为了增加一点奶香味,不喜欢可以直接放玉米油)
  • 第8步:小火翻炒蛋黄粉融化,起泡
  • 第9步:倒入南瓜,翻炒(最好采用颠锅的方法,这样南瓜条不容易烂),蛋黄粉裹在南瓜条上,锅中变干就可以关火了,注意小火
  • 第10步:很好吃,南瓜淡淡的甜带着蛋黄粉咸香❤️吃一次就爱上了这个味道
小贴士:

1.南瓜尽量选择老南瓜,煮的时候把握好度,煮太过了,会软,翻炒就会碎掉2.炒制过程记得小火,火大蛋黄会糊掉