神仙减脂餐🔥好吃到跺脚的金针菇豆皮卷~给肉都不换!

神仙减脂餐🔥好吃到跺脚的金针菇豆皮卷~给肉都不换!

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woebe_gone

节后的你是不是开始狂搜减脂餐😄😄今天来教大家做一道及低热量与美味于一身的“硬菜”——金针菇豆皮卷。相信我,这一定是你吃过的最最最好次的减脂菜,跟我学着做,我们一起瘦成闪电⚡️

用料:
  • 金针菇一把
  • 豆腐皮两张
  • 蒜末适量
  • 小米辣几个
步骤:
  • 第1步:好吃到跺脚
  • 第2步:1⃣️ 准备好食材清洗干净。                                  2⃣️ 取一只小碗,倒入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺白糖、三勺清水,少许黑胡椒粉,拌匀备用。
  • 第3步:3⃣️ 锅中水烧开放入豆腐煮熟捞起沥干水分,取一张豆皮放入一簇金针菇,从一端开始卷起,卷好后插上牙签固定。
  • 第4步:4⃣️ 锅中油烧热,放入蒜末小米辣爆香,将豆皮金针菇卷放入锅中小火煎,简直微微变色时倒入之前调好的酱汁,小火煮两分钟,关火出锅盛盘开吃😋!