三荤七素菜包子
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孩子喜欢肉馅的包子,大人喜欢素馅的包子,三分荤七分素相搭配的包子,无论从口感还是营养上,都占优势,来来来,大家一起爱!各种馅料,随心搭配,怎么喜欢怎么来😄
- 馅料
- 肉末100克
- 包心菜半棵
- 香菇几个
- 粉丝适量
- 馓子(可选)适量
- 葱姜辣椒适量
- 盐适量
- 蚝油1勺
- 老抽少量
- 生抽1勺
- 玉米淀粉1勺
- 胡椒粉适量
- 面团
- 面粉300克
- 水150克
- 酵母3克
- 盐1克
- 第1步:面团的材料混合,揉成光滑的面团,密封醒发1.5倍大。手指戳洞,不回缩。
- 第2步:面团醒发的同时,我们来准备馅料。平包菜洗净,控水,切末,鲜香菇清洗干净后也切丁,粉丝温水泡软后切碎,馓子也揉碎。葱姜辣椒切末。肉末和素馅料,调味品一起混合一处,用筷子顺一方向搅拌均匀。要想味道更香,可以把肉末馅先翻炒一下,然后再混合均匀。(也可以把平包菜用开水烫一下,再去水切碎)
- 第3步:发酵好的面团先揉一揉,然后分成大约40克一个的面剂子。
- 第4步:依次擀开,厚度适中,大小适中。
- 第5步:取适量馅,放在面皮上,素馅建议可多放点。
- 第6步:包城喜欢的形状。圆形,麦穗形随意哈。
- 第7步:包好的包子,放在蒸锅(水温40~50度)里二次发酵15分钟,然后水开后,中高火蒸15分钟,焖5分钟出锅。
- 第8步:蒸熟的包子放在透气的箩筐里,凉凉,仍然白白胖胖的,好喜人吧!😍
- 第9步:来个近照😄
- 第10步:咬开内部图😍
- 第11步:冬天到了,多吃萝卜,搭配肉末➕粉丝,也是美味的馅料之一……
- 第12步:来张近景分部图
- 第13步:咬开来看看,三荤七素,又香又健康😍
- 第14步:夏天,用肉末➕豆角丁➕调味品,包出来的豆角包子特好吃。
- 第15步:先起锅倒油,炒熟肉末(姜末可先加)再倒入豆角丁翻炒(葱和辣椒末后加)
- 第16步:好看😄
- 第17步:好吃😋
1.三分荤七分素的意思是荤素搭配,份量比例可以自行调整,只要偏素就行。2.我搭配的素菜是平包菜,也可用上海青之类的青叶菜,搭配鲜香菇和泡发的香菇均可。此方中我用的鲜香菇。其实配料看自己喜欢,怎么搭都可以,只要合家人口味。3.粉丝少许,馓子少许提香的,如果没有可以省,或者用炸圆子切碎也好吃。4.揉面团,醒发面团,都参照步骤描述,包子能否又白又蓬松,口感佳全靠揉面和醒面哟!5.面团可以多些,确保馅料包完,剩下的年揉几个大馒头也是超级好吃的。
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