三荤七素菜包子

三荤七素菜包子

精品 独家
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爱泡芙的我

孩子喜欢肉馅的包子,大人喜欢素馅的包子,三分荤七分素相搭配的包子,无论从口感还是营养上,都占优势,来来来,大家一起爱!各种馅料,随心搭配,怎么喜欢怎么来😄

用料:
  • 馅料
  • 肉末100克
  • 包心菜半棵
  • 香菇几个
  • 粉丝适量
  • 馓子(可选)适量
  • 葱姜辣椒适量
  • 适量
  • 蚝油1勺
  • 老抽少量
  • 生抽1勺
  • 玉米淀粉1勺
  • 胡椒粉适量
  • 面团
  • 面粉300克
  • 150克
  • 酵母3克
  • 1克
步骤:
  • 第1步:面团的材料混合,揉成光滑的面团,密封醒发1.5倍大。手指戳洞,不回缩。
  • 第2步:面团醒发的同时,我们来准备馅料。平包菜洗净,控水,切末,鲜香菇清洗干净后也切丁,粉丝温水泡软后切碎,馓子也揉碎。葱姜辣椒切末。肉末和素馅料,调味品一起混合一处,用筷子顺一方向搅拌均匀。要想味道更香,可以把肉末馅先翻炒一下,然后再混合均匀。(也可以把平包菜用开水烫一下,再去水切碎)
  • 第3步:发酵好的面团先揉一揉,然后分成大约40克一个的面剂子。
  • 第4步:依次擀开,厚度适中,大小适中。
  • 第5步:取适量馅,放在面皮上,素馅建议可多放点。
  • 第6步:包城喜欢的形状。圆形,麦穗形随意哈。
  • 第7步:包好的包子,放在蒸锅(水温40~50度)里二次发酵15分钟,然后水开后,中高火蒸15分钟,焖5分钟出锅。
  • 第8步:蒸熟的包子放在透气的箩筐里,凉凉,仍然白白胖胖的,好喜人吧!😍
  • 第9步:来个近照😄
  • 第10步:咬开内部图😍
  • 第11步:冬天到了,多吃萝卜,搭配肉末➕粉丝,也是美味的馅料之一……
  • 第12步:来张近景分部图
  • 第13步:咬开来看看,三荤七素,又香又健康😍
  • 第14步:夏天,用肉末➕豆角丁➕调味品,包出来的豆角包子特好吃。
  • 第15步:先起锅倒油,炒熟肉末(姜末可先加)再倒入豆角丁翻炒(葱和辣椒末后加)
  • 第16步:好看😄
  • 第17步:好吃😋
小贴士:

1.三分荤七分素的意思是荤素搭配,份量比例可以自行调整,只要偏素就行。2.我搭配的素菜是平包菜,也可用上海青之类的青叶菜,搭配鲜香菇和泡发的香菇均可。此方中我用的鲜香菇。其实配料看自己喜欢,怎么搭都可以,只要合家人口味。3.粉丝少许,馓子少许提香的,如果没有可以省,或者用炸圆子切碎也好吃。4.揉面团,醒发面团,都参照步骤描述,包子能否又白又蓬松,口感佳全靠揉面和醒面哟!5.面团可以多些,确保馅料包完,剩下的年揉几个大馒头也是超级好吃的。