清炒莲藕荷兰豆—减脂版
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别让我心动了_UKLf
蔬菜（膳食纤维）和主食（碳水化合物）的完美搭配，鲜艳的颜色，丰富的营养成分，方便快手美味集于一身！
- 荷兰豆100克
- 莲藕1节
- 胡萝卜半根
- 木耳8朵
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第1步：全部原料
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第2步：一硬币大小的橄榄油，放入莲藕翻炒，莲藕不易熟，倒入少量水，没过藕片就好，盖盖子闷2分钟；
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第3步：放入荷兰豆，胡萝卜，木耳翻炒，水干后，撒盐；
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第4步：出锅
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