低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤
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清香脆嫩又爽口的黄瓜最具有夏天的味道,减脂又助于消化,搭配高营养的虾仁,鸡蛋等做汤。真的是清爽鲜美又减脂,还健康!非常合适减肥期间吃~喜欢的赶紧试试!
- 鸡蛋2个
- 黄瓜半根
- 金针菇30克
- 火腿半根
- 葱和姜适量
- 盐和鸡精少许
- 第1步:准备食材,鸡蛋打散,黄瓜对半切片,火腿切丝,金针菇洗干净,虾去壳。
- 第2步:鸡蛋煎熟装碗备用
- 第3步:锅中热油爆香葱花姜片
- 第4步:倒入两碗清水
- 第5步:加入金针菇和火腿丝煮开
- 第6步:加入虾仁和鸡蛋继续煮开
- 第7步:加入黄瓜片
- 第8步:少许盐
- 第9步:少许鸡精,继续煮一分钟就可以啦!
- 第10步:真的好好喝!
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