用料：

• 金枪鱼罐头1/2罐
• 玉米（罐头）适量
• 鸡蛋1只
• 紫菜1片
• 沙拉酱适量

步骤：

• 第1步：鸡蛋+水搅打均匀水量=1/2鸡蛋重量
• 第2步：平底锅倒一点点油 用厨房纸巾擦拭 只留一层薄油 小火热锅 倒入蛋液 晃锅 使蛋液铺满一锅底
• 第3步：我用的水浸罐头 油浸也可以 挤干水分
• 第4步：+玉米粒（我用的甜玉米罐头 也可以用鲜玉米）+沙拉酱（蛋黄酱最普遍 但我喜欢焙煎芝麻酱就放的这个）搅拌均匀
• 第5步：紫菜上铺蛋皮 我用一只鸡蛋做了两张蛋皮 都放上了 比较薄
• 第6步：铺满金枪鱼玉米沙拉 四周留出！！
• 第7步：卷起来 手稍微紧一点
• 第8步：用保鲜膜固定住 两头拧一下
• 第9步：切开～～～～～

小贴士：

金枪鱼罐头一定要挤掉水分蛋皮换成米饭也是可以的