すき焼き(寿喜烧)
精品
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(四人份) 調理時间:20分 热量:766kcal 盐分:5.3g 图片转载自日本网站,食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫
- 魔芋丝200g
- 牛肉400g
- 大葱2根
- 茼蒿1束
- 鲜香菇4枚
- 烤豆腐300g
- 面筋12個
- 鸡蛋4個
- 原汤A :
- 味淋1杯
- 酱油1大匙
- 水1杯
- 糖4大匙
- 备汤:
- 酒3大匙
- 第1步:做原汤。在锅中把A中的味淋用中火加热、然后加入酱油、白糖、水,煮开。
- 第2步:大葱切斜刀。茼蒿对半切。香菇切掉香菇腿,鲜菇头上开十字花。
- 第3步:豆腐切块略大块。面筋用水泡发,然后攥干水分。魔芋丝用热水烫过,切成合适吃长短。
- 第4步:用大火把锅烧热,加入原汤烧开。然后用半边的地方放好大葱、香菇、茼蒿、豆腐、面筋、魔芋丝。
- 第5步:稍微煮一会以后,在剩下的地方一片片加入展开的牛肉,颜色变了以后就翻面、然后加入鸡蛋就可以开始吃了。
- 第6步:当原汤被煮的没多少的时候,可以加入备汤。
牛肉 :大薄片、肥瘦相间为宜。当然最好是和牛 烤豆腐:被烤过的豆腐。可用烤箱、或普通豆腐直接代替 面筋:超市卖干货附近有卖的。白色,又硬又脆,轻飘飘的面筋。
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