すき焼き(寿喜烧)

すき焼き(寿喜烧)

精品 独家
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love乐114

(四人份) 調理時间:20分 热量:766kcal 盐分:5.3g 图片转载自日本网站,食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫

用料:
  • 魔芋丝200g
  • 牛肉400g
  • 大葱2根
  • 茼蒿1束
  • 鲜香菇4枚
  • 烤豆腐300g
  • 面筋12個
  • 鸡蛋4個
  • 原汤A :
  • 味淋1杯
  • 酱油1大匙
  • 1杯
  • 4大匙
  • 备汤:
  • 3大匙
步骤:
  • 第1步:做原汤。在锅中把A中的味淋用中火加热、然后加入酱油、白糖、水,煮开。
  • 第2步:大葱切斜刀。茼蒿对半切。香菇切掉香菇腿,鲜菇头上开十字花。
  • 第3步:豆腐切块略大块。面筋用水泡发,然后攥干水分。魔芋丝用热水烫过,切成合适吃长短。
  • 第4步:用大火把锅烧热,加入原汤烧开。然后用半边的地方放好大葱、香菇、茼蒿、豆腐、面筋、魔芋丝。
  • 第5步:稍微煮一会以后,在剩下的地方一片片加入展开的牛肉,颜色变了以后就翻面、然后加入鸡蛋就可以开始吃了。
  • 第6步:当原汤被煮的没多少的时候,可以加入备汤。
小贴士:

牛肉 :大薄片、肥瘦相间为宜。当然最好是和牛 烤豆腐:被烤过的豆腐。可用烤箱、或普通豆腐直接代替 面筋:超市卖干货附近有卖的。白色,又硬又脆,轻飘飘的面筋。