用料：

• 南瓜60克
• 红薯40克
• 面粉40克
• 西兰花15克
• 奶酪碎10克

步骤：

• 第1步：参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：南瓜60克、红薯40克、面粉40克、西兰花15克、奶酪碎10克操作时间：35分钟难度分析：初级
• 第2步：西兰花焯水30秒，沥干水分捞出。西兰花的花冠紧实、不易清洗，焯水可以帮助去除表面的细菌和农药残留。
• 第3步：用刀切成小末。
• 第4步：南瓜、红薯洗净，切成丁。红薯和南瓜丁要切的小一点，更容易煎至熟透的。
• 第5步：南瓜丁、红薯丁、装入碗中，倒入普通面粉。
• 第6步：加入西兰花、奶酪碎。
• 第7步：加入50克清水，用筷子搅拌均匀。水量不要一次性加入，边加边搅拌最好把握。最后的的状态要和我图中的一样，成型效果才是最好的。
• 第8步：不粘锅刷油，开小火，舀一勺放入锅中。用勺子轻轻的压平，会让小饼受热更加的均匀，不至于有的地方是生的，有的地方已经焦了。再强调一遍，一定是小火慢慢煎熟哈~
• 第9步：全部放入锅中，小火小火小火（重要的事情说3遍），慢煎。我的红薯和南瓜，丁切的很小，很容易熟透，姐妹们不用担心哈~或者你可以加入少量的清水，再盖盖焖一会儿，就更没问题啦~
• 第10步：煎到凝结后翻至另一面，煎至两面金黄，出锅。
• 第11步：开吃吧，口感绵软，小宝可以很轻松的咬下来，家里有老人也很适合哈。但注意一次不要吃太多哦，宝宝肠胃弱，否则会引起腹胀、排气等不适。

小贴士：

君君小提示：注意一次不要吃太多哦，宝宝肠胃弱，否则会引起腹胀、排气等不适。辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群