三分钟蒜蓉油麦菜

三分钟蒜蓉油麦菜

精品 独家
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占据格林威治守候着你_

清爽不长胖,超级健康又好做的快手菜

用料:
  • 油麦菜三颗
  • 适量
  • 大蒜半头
  • 蚝油1勺
  • 干辣椒2个
步骤:
  • 第1步:将大蒜切末,干辣椒切段,油麦菜切段,油麦菜根部和叶子分开来放,因为需要炒熟的时间不一样。
  • 第2步:锅里加一大勺油,将蒜末和辣椒放入油中炒香,再放入油麦菜根部翻炒大约一分钟,在加入叶子一起翻炒两分钟左右,加入适量盐和蚝油翻炒一下。
  • 第3步:出锅~
小贴士:

我放了三颗大蒜,有点少,大家可以放半头~