再也不担心紫甘蓝吃不完了
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生吃不好消化 只会做沙拉?是时候教你一招了!
- 紫甘蓝150克
- 盐3克
- 五香粉/黑胡椒粉0.5克
- 大蒜粉/蒜头2克/2颗
- 橄榄油15克
- 苹果醋3克(4 5滴的样子)
- 第1步:紫甘蓝切好洗干净
- 第2步:加入所有调味料 除了苹果醋 混合均匀 五分钟左右
- 第3步:平底锅不用放油 直接倒进去 大火炒一分钟
- 第4步:加入苹果醋 翻炒二十秒
- 第5步:搞定
从此只有不够吃。还想吃。怎么这么好吃。没有吃不完🙃
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