橄榄菜炒四季豆
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十分鐘快手菜,拯救飢腸轆轆的胃。此为素菜,有喜肉的同学请自行搜索“榄菜肉末四季豆”。
- 四季豆
- 橄榄菜
- 葱
- 姜
- 蒜
- 盐
- 第1步:四季豆洗净去筋后切小段。
- 第2步:热锅,添油,葱姜蒜呛锅。
- 第3步:下切好的四季豆,大火翻炒几分钟,添料酒烹之。
- 第4步:加两勺水,盖盖闷一下,保持大火(为了让四季豆熟透,不然会食物中毒)
- 第5步:加两勺橄榄菜翻炒,略微加点盐调味。
- 第6步:炒匀后出锅。
超市里有卖橄榄菜罐头,买一瓶即可。另,橄榄菜已有咸味,盐要少放,免得过咸。
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