用料：

• 米饭适量
• 绿豆芽适量
• 芦葫瓜适量
• 金针菇（各种菇都可以）适量
• 菠菜适量
• 胡萝卜适量
• 香油
• 海苔
• 盐
• 韩国辣酱
• 蕃茄酱（小朋友)
• 鸡蛋1个

步骤：

• 第1步：蒸米饭时，胡萝卜切丝，葫芦瓜切片把所有的菜和蘑菇过热水煮熟，上面撒点盐备用，把鸡蛋煎至5分熟备用
• 第2步：碗底倒适量香油
• 第3步：先铺一层葫芦瓜
• 第4步：加入热米饭
• 第5步：把菜整齐的摆在米饭上面
• 第6步：加辣酱或番茄酱
• 第7步：铺上煎至半熟的鸡蛋
• 第8步：鸡蛋上面撒上芝麻海苔
• 第9步：吃的时候拌均匀

小贴士：

绿豆芽、葫芦瓜、金针菇是拌饭不可缺的菜，其它随意